8月8日土曜日、平成27年度東栄コンクリート工業㈱安全大会を執り行いました。
今回の弊社安全スローガン最優秀賞・優秀賞は下写真の3点が選ばれました。
安全スローガン入賞者発表の後は講師の方を招いての講演会を催しました。
講師の方は「横山 聡」さん。
横山さんは米沢興譲館高校を卒業後、茨城大学教育学部スポーツ課に入学。
卒業後、スポーツクラブ「ルネサンス」でトレーナーとして勤務し
現在は山形支店にてトレーナーを勤めています。
今回は日常で気軽にできる腰痛・肩こり対策として講演して頂きました。
みんな真剣に聞いています |
今回は聞くだけでなく、対策としてどのようなものがあるか実践してみる
体験型の講演をお願いしており、参加者全員でやってみました。
腰の筋肉を伸ばす運動 |
首・肩の筋肉を伸ばす運動 |
肩の筋肉を伸ばす運動 |
足・太ももの筋肉を伸ばす運動 |
椅子に座りながらでもできる運動で、終わった後の感想を参加者に聞いてみると
「体が軽くなった」「肩がいつもより上がるようになった」「腰の痛みが和らいだ」
との声を頂きました。
横山先生ありがとうございました!
講演後は弊社事務所前にてビアパーティーを開催しました!
お店で飲むのもいいですけど、外でビアパーティーをするのもいいですね!
参加者からも好評を得たので次回また機会があれば、ビアパーティーを開催するかも!?
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